2015年3月5日木曜日
~ボール運動~
ごろざではマシンやバイクを使った運動以外にもガンバル-ンという
ボールを使った運動も行っています!(^^)!
写真の様子は運動のちょっとした合間に、
背中にボールを入れて…
右にゆらゆら~ 左にゆらゆら~
簡単な運動に見えますが、けっこう背中がスッキリします!
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